REICHENBACH
COACHING
Grundkurs
Gewaltfreie
Kommunikation
nach M. Rosenberg
Hinter jeder Aussage steckt ein Bedürfnis – und es verdient, gehört zu werden. In diesem zweitägigen Seminar tauchen Sie in die grundlegende Haltung der Gewaltfreien Kommunikation ein, bei der eine wertschätzende und authentische Beziehung zum Menschen im Mittelpunkt steht.
Sie lernen, wie Sie Ereignisse wertfrei beschreiben, Gefühle und Bedürfnisse klar ausdrücken und Bitten so formulieren, dass sie auf echtes Verständnis und Kooperation treffen.
„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns. “ (Rumi)
In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg kennen – eine Haltung, die über reine Kommunikation hinausgeht. Im Mittelpunkt steht eine bedürfnisorientierte Sprache, die hilft, hinter Handlungen und Konflikten die zugrunde liegenden Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen. So entstehen neue Wege für wertschätzende Dialoge und nachhaltige Lösungen. Das Besondere daran: Sie können diese Haltung in Ihre Gespräche einfließen lassen – auch wenn Ihr Gegenüber die GFK nicht kennt.
Seminarinhhalt
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Was ist die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg?
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Was sind die vier Schritte der GFK?
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Was ist der Unterschied zwischen Interpretation und wertfreie Beschreibung?
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Wie formuliere ich meine Gefühle und Bedürfnisse im Gespräch?
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Wie höre ich die Bedürfnisse bei anderen heraus?
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Wie nutze ich die GFK in herausfordernden Situationen?
Zielgruppe
Für alle, die sich für die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation interessieren und ihre Kommunikationsfähigkeit erweitern möchten.
Trainer
Sami Reichenbach
Alexandra Hagino